Mutélios Le Mag Online N°3 - Prévention
« La marche est le meilleur remède pour l’homme ». Cette phrase que l’on attribue à Hippocrate n’a sans doute jamais été autant d’actualité dans une société où on est de plus en plus sédentaire avec d’importantes conséquences sur la santé (surpoids, diabète, problèmes cardiovasculaires…). Qu’elle soit lente ou rapide, à grands pas ou à petits, la marche a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et est praticable par la majorité d’entre nous. Comment améliore-t-elle notre santé ? Comment bien en profiter ? On vous dit tout ou presque 😉
Mutélios Le Mag Online N°3 - Nutrition
Durant toute notre vie, notre rapport à la nourriture reflète notre état de santé tant mentale que physique. Notre appétit peut être modifié par des bouleversements passagers comme le stress, la déprime passagère, des intolérances ou infections. Mais quand ces relations inhabituelles à la nourriture s’installent durablement et sont combinées avec une souffrance psychique et des conséquences sur la santé, on parle alors de troubles du comportement alimentaire (TCA). De quoi s’agit-il ? Comment les traiter ? Quel est le rôle, aujourd’hui exacerbé, des réseaux sociaux sur notre rapport à la nourriture et à l’image de notre corps avec l’exemple du phénomène Skinny Tok ?
Mutélios Le Mag Online N°3 - Le + Mutélios
À l’ère du numérique, les données personnelles sont devenues une monnaie d’échange précieuse et très convoitée que ce soit par les entreprises, les États ou les cybercriminels ! Entre fuites massives de données, usurpations d’identité et cyberattaques, la protection de ces informations est désormais un impératif. Pourtant beaucoup d’entre nous, malgré les risques, ne mettons pas tout en œuvre pour les protéger. Qu’appelle-t-on une donnée personnelle ? Pourquoi est-ce crucial de les protéger ? Que risque-t-on ? Et quelles sont les bonnes pratiques à adopter ?
Mutélios Le Mag Online N°3 - Mutélios & Vous
Vous avez une question sur vos remboursements, sur vos garanties, ou vous souhaitez une attestation, c’est vers le service Relation Adhérents que vous vous tournez. Mais savez-vous tout ce que gère ce service ? Il ne fait pas que répondre au téléphone. Loin de là ! On vous dit tout !
Mutélios Le Mag Online N°1 - Décryptage
On dit OUI au bonheur !
CNM Santé devient Mutélios
Nouveau nom, nouvelle image et des garanties toujours au top !
Le syndrome du « bore-out », quand l’ennui au travail devient un risque
Nous connaissons tous le burn-out, lorsque nous sommes épuisés physiquement et psychologiquement par une surcharge de travail. Mais connaissez-vous son opposé, le bore-out ? Phénomène bien moins connu, il est pourtant tout aussi important (et dangereux pour la santé) que le burn-out.
Humex, Fervex et consorts… Attention à ces médicaments en vente libre !
L’hiver rime bien souvent avec nez qui coule, gorge qui pique… Pour lutter contre ces infections saisonnières, la tentation est grande de se tourner vers des médicaments soi-disant miracles en vente libre !
Isolement social, santé mentale, culpabilité…La face cachée des migraines
Les migraines sont bien plus que de simples maux de tête et nausées. Elles s’emparent de la vie quotidienne et apportent avec elles des effets qui peuvent parfois être difficiles à gérer.
