Avant la rentrée, on reprend le bon rythme de sommeil
Elle est bientôt là, la rentrée tant attendue ou redoutée… Il est temps cependant de reprendre pour petits (surtout !) et grands de bonnes habitudes en matière de sommeil.
Un nouveau formulaire papier obligatoire pour les arrêts de travail
A partir du 1er juillet 2025, un nouveau formulaire papier d’avis d’arrêt de travail (AAT) est devenu obligatoire pour toute demande d’arrêt de travail.
Bientôt la rentrée
Les jours raccourcissent et les fournitures scolaires ont remplacé les maillots de bain. Il est temps de préparer la rentrée et de remettre doucement les enfants dans le rythme, de rafraîchir leurs acquis sans gâcher la fin des vacances. Petit conseil pour éviter le stress…
CNM Santé devient Mutélios
Nouveau nom, nouvelle image et des garanties toujours au top !
DuoDay : comment favoriser l’inclusion au travail
Le 20 novembre 2025 se tiendra la 8ème édition du DuoDay. Mais en avez-vous déjà entendu parler ?
« Sephora Kids » : les dangers des cosmétiques chez les jeunes filles
Une nouvelle tendance prend de plus en plus d’ampleur au point d’inquiéter les acteurs de la santé : les « Sephora Kids ». Ces (très) jeunes filles, de 9 à 13 ans, influencées par les réseaux sociaux, sont obnubilées par leur apparence et les produits de beauté. Ce phénomène représente plus de risques qu’on ne le pense...
Privilégiez les aliments à Index Glycémique (IG) Bas !
Préférez les aliments à Indice Glycémique bas ! Telle semble la dernière injonction à la mode pour réduire les risques de diabète, de mauvais cholestérol et aider à la perte de poids. Alors véritable panacée pour la santé ou miroir aux alouettes ? quels aliments doit-on consommer et comment ? On fait le point.
Quelques conseils pour un repas de Noël équilibré
Les repas de fin d’année sont souvent lourds, riches et excessifs. Les aliments sucrés et gras sont présents en abondance, et il est généralement bien difficile de se retenir d’en consommer ! S’il n’est pas nécessaire de se priver complètement pendant cette période festive, il est tout à fait possible de faire quelques efforts pour alléger la peine de notre foie. Voici quelques astuces pour des fêtes de Noël qui ne mettent pas votre système digestif en péril !
Des initiatives pour un Noël solidaire
Noël et les fêtes de fin d’année approchent à grand pas ! Pour certains d’entre nous, cette période rime avec cadeaux et bons repas, mais pour d’autres, c’est un peu plus difficile. Chaque année, les actions de solidarité permettent aux personnes en situation de précarité de pouvoir elles aussi passer des fêtes un peu plus chaleureuses. Si vous souhaitez vous aussi participer à faire de cette période un moment de partage et apporter un peu de réconfort autour de vous, voici quelques idées pour un Noël solidaire.
