Le grand retour des allergies
Avec le printemps, 12 millions d’entre nous ont les yeux qui pleurent, le nez qui coule… Symptômes et traitement des allergies au pollen.
Le risque grandissant de l'obésité
De plus en plus de personnes en surpoids, en obésité… C’est un risque de santé publique majeur contre lequel nous pouvons agir. Constat et conseils.
Bien organiser son armoire à pharmacie
Nous avons tous tendance à accumuler les médicaments avec le temps. Certains sont en double, triple exemplaire, d’autres sont périmés, d’autres mal conservés... Un peu de tri de temps en temps ne fait pas de mal ! Voici quelques astuces pour bien organiser votre armoire à pharmacie.
Sédentarité et circulation sanguine ne font pas bon ménage !
Beaucoup d’entre nous ne sont pas en vacances et continuent de travailler pendant que d’autres profitent des vacances pour faire du sport, découvrir de nouvelles activités… Alors pour ceux qui sont encore au bureau ou en télétravail sachez que la sédentarité a de graves conséquences sur la santé et que tous les prétextes doivent être bons pour bouger !
5 recettes contre le gaspillage alimentaire
Jeter la nourriture… Si nos grands-parents nous voyaient ils auraient honte ! Et pourtant chaque année nous jetons 79 Kg de nourriture par personne ! Il existe cependant des solutions toutes simples, que l’ADEME nous remet en mémoire, pour réduire notre gaspillage d’au moins 20kg par personne !
Les bienfaits de la vitamine D
Avec l’été qui s’achève nous avons certainement fait le plein de vitamine D appelée aussi la vitamine du soleil. Mais connaissez-vous ses bienfaits ?
Printemps = grand nettoyage !
Quand arrivent les beaux jours, nous vient aussi l’envie de reprendre en main notre intérieur. C’est un peu comme si nous nous réveillions en même temps que la nature sort de l’hiver. Quels sont les astuces et les bienfaits du grand nettoyage de printemps pour notre intérieur, notre bien-être physique et mental ?
Métro, boulot, lexo(mil) !!!
Les transports en commun comme amplificateurs de stress ? C’est ce qu’affirme une étude venue du Royaume Uni. Aller travailler en empruntant le métro, le bus, le train nous rendrait 3 fois plus stressé que si on pouvait y aller à pieds !
L'été sera chaud !
Avec les beaux jours, revient aussi la chaleur et les risques qui vont avec surtout pour les plus fragiles. Des gestes simples de prévention s'imposent pour que ces moments estivaux ne soient pas source de problèmes de santé pour chacun d’entre nous.
