Les clés d’une sieste réparatrice
Si la sieste fait partie intégrante du mode de vie des pays du sud, où la chaleur écrasante pousse le corps à avoir besoin de plus de repos, elle n’est pas encore implémentée dans le mode de vie français. Souvent associée au côté régressif de l’enfance (voire de la flemmardise), la sieste a pourtant des vertus pour le corps et l’esprit lorsqu’elle est bien faite.
Bientôt la rentrée
Les jours raccourcissent et les fournitures scolaires ont remplacé les maillots de bain. Il est temps de préparer la rentrée et de remettre doucement les enfants dans le rythme, de rafraîchir leurs acquis sans gâcher la fin des vacances. Petit conseil pour éviter le stress…
Avant la rentrée, on reprend le bon rythme de sommeil
Elle est bientôt là, la rentrée tant attendue ou redoutée… Il est temps cependant de reprendre pour petits (surtout !) et grands de bonnes habitudes en matière de sommeil.
Mutélios Le Mag #2 - Le fil Mutélios
Le fil actus Mutélios.
Alerte au shimming, cette nouvelle arnaque à la carte bancaire !
A la suite de récents évènements, l’alerte est lancée face à une nouvelle escroquerie à la carte bancaire appelé « shimming ».
Le B.A.B.A des vaccins avant un voyage à l’étranger
Vous avez un voyage à l’étranger en perspective ? N’oubliez pas de faire le point sur vos vaccins avant de partir ! Certains d’entre eux peuvent être fortement recommandés, voire obligatoires, en fonction du pays visité.
Vaccins : êtes-vous à jour ?
Pas toujours évident de se souvenir des dates de vaccination et des rappels à effectuer. Pourtant, afin de lui assurer un maximum d’efficacité, la vaccination doit être appliquée au plus grand nombre… même vous ! Alors, êtes-vous sûr d’être à jour de vos vaccins ?
Mutélios Le Mag #2 - Edito
Mutélios : une démocratie mutualiste toujours aussi vivace.
Mutélios Le Mag #2 - Décryptage
On les attend toute l’année, on les rêve parfaites… et parfois, elles nous stressent presque autant que le boulot ! Les vacances d’été sont-elles vraiment la solution miracle contre le stress ? Entre organisation, imprévus et injonction à la déconnexion, on fait le point – avec le sourire.
