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Nés entre la fin des années 90 et le début des années 2010, la Génération Z, la « GenZ », bouscule les codes dans le domaine de la santé. Plus connectée, plus informée mais aussi plus anxieuse, cette génération développe une relation particulière avec leur santé : information avant consultation, importance du bien-être, prépondérance de la santé mentale… Portrait d’une génération atypique.

Au secours... Ils sont devenus fous !

Les actualités Mutélios.

Après 50 ans le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue, les os deviennent plus fragiles et le risque de maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires, cancers…) augmente. Une alimentation adaptée peut aider à ralentir le vieillissement cellulaire, préserver la vitalité et réduire les risques de pathologies liées à l’âge. Alors, quels aliments privilégier après 50 ans pour rester en bonne santé ? Hommes et femmes sont-ils égaux ? Faut-il prendre des compléments alimentaires ?

En France, les médecins libéraux sont classés en différents secteurs tarifaires : secteur 1, 2 ou non conventionné. Le choix d’exercer dans tel ou tel secteur a un impact direct sur le reste à charge pour le patient, mais aussi sur l’accès aux soins. Quelles sont les différences entre ces différents secteurs ? Quelles sont les conséquences sur votre budget santé ? Essayons d’y voir plus clair.

Défaire ses valises, ranger son maillot de bain ou ses chaussures de randonnée dans les placards… Reprendre les transports en commun, rester toute une journée assis devant un écran ou dans le bruit de l’usine… Après les vacances, le retour au travail et à la vie quotidienne peut être source de stress et d’anxiété. Fatigue, morosité, manque de motivation, ces symptômes partagés par nombre d’entre nous à la fin de l’été sont-ils bien réels ou le fruit de notre imagination ? Quelles en sont les causes, les mécanismes psychologiques et les solutions pour mieux vivre cette transition qui se répète chaque année et parfois (pour les plus chanceux !!) plusieurs fois l’an ?

À l’ère du tout-numérique, nos activités en ligne – emails, streaming, stockage de données, ou encore utilisation d’objets connectés – génèrent une pollution invisible mais bien réelle. La pollution numérique, responsable d’environ 4 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre, croît deux fois plus vite que la moyenne des autres sources d’émissions. Pourtant, contrairement aux déchets plastiques ou aux fumées industrielles, ses impacts restent méconnus du grand public peu sensibilisé aux conséquences environnementales de l’usage du numérique.

« La marche est le meilleur remède pour l’homme ». Cette phrase que l’on attribue à Hippocrate n’a sans doute jamais été autant d’actualité dans une société où on est de plus en plus sédentaire avec d’importantes conséquences sur la santé (surpoids, diabète, problèmes cardiovasculaires…). Qu’elle soit lente ou rapide, à grands pas ou à petits, la marche a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et est praticable par la majorité d’entre nous. Comment améliore-t-elle notre santé ? Comment bien en profiter ? On vous dit tout ou presque 😉

Durant toute notre vie, notre rapport à la nourriture reflète notre état de santé tant mentale que physique. Notre appétit peut être modifié par des bouleversements passagers comme le stress, la déprime passagère, des intolérances ou infections. Mais quand ces relations inhabituelles à la nourriture s’installent durablement et sont combinées avec une souffrance psychique et des conséquences sur la santé, on parle alors de troubles du comportement alimentaire (TCA). De quoi s’agit-il ? Comment les traiter ? Quel est le rôle, aujourd’hui exacerbé, des réseaux sociaux sur notre rapport à la nourriture et à l’image de notre corps avec l’exemple du phénomène Skinny Tok ?