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Durant toute notre vie, notre rapport à la nourriture reflète notre état de santé tant mentale que physique. Notre appétit peut être modifié par des bouleversements passagers comme le stress, la déprime passagère, des intolérances ou infections. Mais quand ces relations inhabituelles à la nourriture s’installent durablement et sont combinées avec une souffrance psychique et des conséquences sur la santé, on parle alors de troubles du comportement alimentaire (TCA). De quoi s’agit-il ? Comment les traiter ? Quel est le rôle, aujourd’hui exacerbé, des réseaux sociaux sur notre rapport à la nourriture et à l’image de notre corps avec l’exemple du phénomène Skinny Tok ?

Ensemble, gagnons du temps !

À l’ère du numérique, les données personnelles sont devenues une monnaie d’échange précieuse et très convoitée que ce soit par les entreprises, les États ou les cybercriminels ! Entre fuites massives de données, usurpations d’identité et cyberattaques, la protection de ces informations est désormais un impératif. Pourtant beaucoup d’entre nous, malgré les risques, ne mettons pas tout en œuvre pour les protéger. Qu’appelle-t-on une donnée personnelle ? Pourquoi est-ce crucial de les protéger ? Que risque-t-on ? Et quelles sont les bonnes pratiques à adopter ?

« La marche est le meilleur remède pour l’homme ». Cette phrase que l’on attribue à Hippocrate n’a sans doute jamais été autant d’actualité dans une société où on est de plus en plus sédentaire avec d’importantes conséquences sur la santé (surpoids, diabète, problèmes cardiovasculaires…). Qu’elle soit lente ou rapide, à grands pas ou à petits, la marche a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et est praticable par la majorité d’entre nous. Comment améliore-t-elle notre santé ? Comment bien en profiter ? On vous dit tout ou presque 😉

À l’ère du tout-numérique, nos activités en ligne – emails, streaming, stockage de données, ou encore utilisation d’objets connectés – génèrent une pollution invisible mais bien réelle. La pollution numérique, responsable d’environ 4 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre, croît deux fois plus vite que la moyenne des autres sources d’émissions. Pourtant, contrairement aux déchets plastiques ou aux fumées industrielles, ses impacts restent méconnus du grand public peu sensibilisé aux conséquences environnementales de l’usage du numérique.

Vous avez une question sur vos remboursements, sur vos garanties, ou vous souhaitez une attestation, c’est vers le service Relation Adhérents que vous vous tournez. Mais savez-vous tout ce que gère ce service ? Il ne fait pas que répondre au téléphone. Loin de là ! On vous dit tout !

Défaire ses valises, ranger son maillot de bain ou ses chaussures de randonnée dans les placards… Reprendre les transports en commun, rester toute une journée assis devant un écran ou dans le bruit de l’usine… Après les vacances, le retour au travail et à la vie quotidienne peut être source de stress et d’anxiété. Fatigue, morosité, manque de motivation, ces symptômes partagés par nombre d’entre nous à la fin de l’été sont-ils bien réels ou le fruit de notre imagination ? Quelles en sont les causes, les mécanismes psychologiques et les solutions pour mieux vivre cette transition qui se répète chaque année et parfois (pour les plus chanceux !!) plusieurs fois l’an ?