Soignez votre rhume plus vite que l'éclair !
Avec le retour du froid, c’est aussi celui du nez qui coule, des maux de tête et parfois même de la fièvre, en un mot : du rhume !
La luminothérapie contre la dépression saisonnière
Avec l’arrivée de l’automne, la nuit tombe plus vite et la luminosité diminue. Cela peut s’accompagner pour beaucoup d’entre nous d’une baisse de moral appelée dépression saisonnière. Heureusement, il existe une solution pour redonner un peu de soleil à votre esprit !
Les dépassements d’honoraires s’envolent !
D’après une étude d’UFC-Que Choisir plus de la moitié des médecins spécialistes pratiquent des dépassements d’honoraires plus ou moins importants en fonction de leur situation géographique.
Alimentation : pour en finir avec les idées reçues
Les fausses vérités en matière d’alimentation ont la vie dure et peuvent conduire à de mauvais comportements avec des conséquences néfastes sur la santé. Voici quelques exemples.
Fortes chaleurs : comment conserver vos médicaments
La conservation des médicaments est une question qui peut se poser en été, notamment lorsque les températures sont très élevées, ou encore lorsque l’on doit les transporter pour les vacances.
Réduisez le budget fournitures scolaires !
Si les fournitures scolaires font souvent la joie des enfants, il n’en va pas de même pour le porte-monnaie ! Pour éviter que cela ne grève trop votre budget voici quelques bons réflexes à adopter.
Cacao et fruits secs, bons pour le cerveau et la santé
On ne le dira jamais assez, et cela tombe bien, le cacao, c’est bon pour la santé ! En effet, Les flavanols de cacao stimulent l'oxygénation du cerveau et la cognition chez les adultes. Quant aux fruits secs, ils sont bons pour notre santé et poussent à consommer de meilleurs aliments.
Êtes-vous alcoolodépendant ?
En cette période de « Dry January » qui consiste à renoncer à l’alcool pendant un mois, il est intéressant de faire un point sur sa consommation d’alcool et sur une éventuelle dépendance.
Le chou, une boule de bienfaits !
Savez planter des choux, à la mode, à la mode… Si cette petite chanson reste facilement dans nos têtes, nous oublions parfois que le chou est un légume d’hiver rempli de bonnes choses pour notre santé !
