Automassage : se soulager seul
Parce que l’on n’est jamais mieux servi que par soi-même, la pratique de l’automassage permet un soulagement rapide. Pétrir, malaxer ou caresser nos zones douloureuses peut nous permettre de faire disparaitre la gêne en tous lieux et à tous moments !
Quand la fatigue passagère devient chronique
Coup de « pompe », baillements à répétition… Ce sont des signes de fatigue que nous connaissons tous mais qui heureusement ne veulent pas dire que nous souffrons de fatigue chronique. Alors quand est-ce que la fatigue devient chronique ?
Quelques conseils pour bien choisir ses chaussures de sport
Être bien chaussé quand on fait du sport et plus particulièrement du running n’est pas juste une question de look mais bien de confort et même de sécurité !
Tuto : Comment créer un espace adhérent Mutélios ?
Tout savoir pour créer sereinement votre espace adhérent ou contacter votre mutuelle.
Tuto : Comment effectuer une demande de remboursement ?
Découvrez nos conseils pour ne rien oublier lors de vos demandes de remboursement afin que votre dossier soit traité rapidement.
Tuto : Comprendre un remboursement mutuelle
100%, 200%... Pas toujours facile de s’y retrouver dans ses remboursements ! Pas de panique ! On vous explique en détail comment cela fonctionne.
Présentation des nouveaux délégués Mutélios
Pourquoi s’impliquer comme délégué au sein de Mutélios ? Quel est le rôle d’un délégué ? Quelle place pour les femmes ? Morceaux choisis des paroles de délégués.
Et si on mettait nos intestins au repos ?
L’été sera bientôt là et les conseils foisonnent pour préparer notre corps et expulser les toxines de l’hiver. En voici un de la part de la mutuelle Mutélios et des nutritionnistes !
Le printemps c’est bon pour la santé !
Les jours rallongent enfin, le soleil se glisse derrière les nuages et même si la situation sanitaire est encore très compliquée, une chose est sûre, le printemps c’est un ensemble de bienfaits pour la santé !
