Ce que vous devez manger pour gagner 10 ans !
Pas de baguette magique, ni de potion de sorcière… Juste des légumineuses, des céréales complètes et quelques fruits consommés quotidiennement et hop ! On vit dix ans de plus !
Reprise du sport : des astuces pour rester motivé !
A la rentrée parmi nos bonnes résolutions, il y a généralement celle de faire du sport. Mais comment rester motivé sur le long terme alors que les jours vont raccourcir et le ciel devenir moins clément ? On vous dit tout !
Alerte au shimming, cette nouvelle arnaque à la carte bancaire !
A la suite de récents évènements, l’alerte est lancée face à une nouvelle escroquerie à la carte bancaire appelé « shimming ».
Enfants tyrans, parents à bout !
Après les enfants rois, voici les enfants tyrans. Dès l’âge de 2 ans, ces enfants font la loi au sein de la famille et refusent catégoriquement que leurs parents leur désobéissent. Une situation surréaliste ? Pas tant que ça. Le phénomène des enfants tyranniques est un sujet qui est peu abordé, les familles concernées ayant encore du mal à en parler. Pourtant, les troubles oppositionnels avec provocation (TOP), qu’ils soient liés à une maladie mentale ou à une éducation trop laxiste, sont de plus en plus problématiques.
Les clés d’une sieste réparatrice
Si la sieste fait partie intégrante du mode de vie des pays du sud, où la chaleur écrasante pousse le corps à avoir besoin de plus de repos, elle n’est pas encore implémentée dans le mode de vie français. Souvent associée au côté régressif de l’enfance (voire de la flemmardise), la sieste a pourtant des vertus pour le corps et l’esprit lorsqu’elle est bien faite.
Isolement social, santé mentale, culpabilité…La face cachée des migraines
Les migraines sont bien plus que de simples maux de tête et nausées. Elles s’emparent de la vie quotidienne et apportent avec elles des effets qui peuvent parfois être difficiles à gérer.
Humex, Fervex et consorts… Attention à ces médicaments en vente libre !
L’hiver rime bien souvent avec nez qui coule, gorge qui pique… Pour lutter contre ces infections saisonnières, la tentation est grande de se tourner vers des médicaments soi-disant miracles en vente libre !
Aliments contaminés au cadmium : vous en reprendrez bien une petite part ?!!
Suite à la récente augmentation des contaminations alimentaires dû au cadmium, les médecins donnent l’alerte. Faisons le point sur la situation.
Le syndrome du « bore-out », quand l’ennui au travail devient un risque
Nous connaissons tous le burn-out, lorsque nous sommes épuisés physiquement et psychologiquement par une surcharge de travail. Mais connaissez-vous son opposé, le bore-out ? Phénomène bien moins connu, il est pourtant tout aussi important (et dangereux pour la santé) que le burn-out.
