Une réinsertion professionnelle difficile

Manque de confiance en soi suite aux séquelles de la maladie, peur du regard des autres… de nombreuses raisons font qu’il peut être difficile de revenir au travail après un cancer du sein. Il faut se sentir prête psychologiquement et physiquement.
Pourtant la reprise du travail après la maladie s’avère très souvent bénéfique si tant est qu’elle soit réalisée dans de bonnes conditions. Plusieurs options peuvent permettre une réinsertion en douceur : temps partiel thérapeutique, aménagement des horaires…N’hésitez pas à vous tourner vers votre médecin traitant ou la médecine du travail pour obtenir des conseils sur votre retour au travail. L’important est d’aller à votre rythme sans vous épuiser encore plus.

Une réadaptation physique indispensable

La reprise d’une activité physique est un point essentiel pour retrouver la confiance en soi ainsi que réduire la fatigue et le stress liés au traitement. Après une lutte contre le cancer du sein, le corps n’est plus habitué à l’effort physique et les muscles s’atrophient. Cela a un impact direct sur la qualité de vie des patientes. La pratique d’un sport de façon adaptée permet de remettre le corps en mouvement et de récupérer une plus grande autonomie. Cela permet également de s’aérer l’esprit et de créer des liens sociaux si le sport est pratiqué en groupe.
Si vous ne savez pas par quel sport commencer, l’association Casiopeea dont Mutélios est partenaire depuis plusieurs années, est spécialisée dans la reprise sportive pendant ou après un cancer du sein. Offrant conseils et soutien, cette association permet également de rejoindre une communauté et de se sentir entourée.

Un soutien psychologique nécessaire

Garder le moral est un facteur important de guérison. Certaines patientes peuvent se sentir seule ou isolée pendant ou après un cancer du sein. Comme vu précédemment, la réinsertion professionnelle et la réadaptation physique permettent de garder un rythme de vie social. D’autres méthodes offrent un soutien psychologique comme consulter un professionnel (psychologue ou psychiatre), participer à un groupe de parole ou encore s’inscrire dans des associations de patients... La Ligue contre le cancer propose un soutien psychologique pour les personnes en ayant besoin. N’hésitez pas à contacter la ligue de votre région.

Pour aller plus loin

Inscription dans un club sportif, dans une association... Mutélios vous permet de prendre soin de votre corps et de votre esprit ! Découvrez nos gammes Excelsia et Actilea Neo.