
Avant 6 ans : c’est l’âge ou presque tout est permis : gymnastique, danse, escalade d’obstacles élémentaires ou encore les jeux de ballon. L’important est de se dépenser sans se faire mal. Vous pouvez aussi l’inscrire à des disciplines qui lui apprendront à tomber sans se faire mal ! Comme le patinage ou le judo par exemple.. Enfin, au sortir de l’été, pensez au prochain. Pourquoi ne pas l’inscrire dans un cours de piscine ?
De 6 à 12 ans : on travaille la souplesse qui est optimale jusqu’à 10 ans. Votre enfant peut donc soit continuer soit s’initier à la gymnastique. Et pour améliorer sa socialisation, rien de tel que les sports collectifs.
De 12 à 15 ans : période de puberté et d’évolution physique (votre enfant grandit en moyenne de 12 centimètre par an), les activités choisies doivent à la fois préserver ses articulations, son dos mais aussi lui permettre de développer sa souplesse, son endurance, son adresse et sa vitesse. C’est le moment de se lancer dans le basket-ball, le football, le tennis ou les sports de combat.
A partir de 15 ans : sans tomber dans le surmenage physique, la pratique du sport peut devenir plus intense. Généralement, votre enfant sait alors ce qui lui convient, ce qui l’aime alors faites-lui confiance. Une des seules règles à respecter est de pratiquer une activité physique !
Pour aller plus loin
Chez Mutélios, le bien-être des enfants nous tient à cœur, c’est pourquoi nous avons conçu des tarifs attrayant pour les familles. Nos gammes Actiléa et Actiléa Néo ont été pensées de façon à permettre aux familles d’être complètement couvertes.

Activités en extérieur : restez prudents !
L’été c’est la saison des randonnées, des balades en forêt, des activités dans le jardin… Mais c’est aussi le moment préféré des moustiques, tiques, frelons et même vipères. Avec quelques simples précautions, profitez au maximum de ces moments en plein air.
Tout savoir sur les complémentaires santé
Les termes « complémentaire santé » désignent les "assurances santé" (synonyme) qui viennent compléter les prestations versées par les différents régimes d’Assurance maladie en matière de frais de santé. Il s'agit donc d'un contrat d'assurance de personnes, souscrit pour une durée de 12 mois et renouvelable par tacite reconduction. Dans le langage courant, très souvent et à tort, une complémentaire santé est appelé une mutuelle