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C’est la fin de l’été, de l’insouciance, des terrasses entre amis… Les jours raccourcissent et la pluie réapparaît. L’automne est pour beaucoup d’entre nous une saison difficile à aimer. Et pourtant…

Comprendre comment fonctionne votre mutuelle et comment elle vous rembourse n’est pas toujours facile. 100%, 200%... On ne sait pas toujours à quoi cela correspond. Mutélios vous explique tout ça !

Quand on a si peur des aiguilles qu’on ne peut plus se raisonner et donc se soigner, cela s’appelle la bélonéphobie et cela peut se soigner.

Avoir bonne mine 365 jours par an grâce aux cabines de bronzage n’est pas une idée judicieuse. Les rayonnements ultraviolets sont en effet des agents cancérogènes ! Explications.

Les femmes sont deux fois plus sujettes aux migraines que les hommes et les chercheurs savent depuis longtemps que les fluctuations hormonales jouent un rôle important.

Avez-vous remarqué que dès que vous mangez un aliment pas très frais, votre ventre réagit immédiatement et l’envie de vomir vous prend ? En fait ce n’est pas votre estomac mais votre cerveau qui active le mode sécurité/expulsion !

Il n’est pas toujours facile de savoir ce qu’est une complémentaire santé, souvent appelée mutuelle, ni à quoi elle sert et comment la choisir. Voici quelques pistes pour s’y retrouver.

Parce que l’on n’est jamais mieux servi que par soi-même, la pratique de l’automassage permet un soulagement rapide. Pétrir, malaxer ou caresser nos zones douloureuses peut nous permettre de faire disparaitre la gêne en tous lieux et à tous moments !

Être bien chaussé quand on fait du sport et plus particulièrement du running n’est pas juste une question de look mais bien de confort et même de sécurité !